人们都知道保健牙刷是刷牙的重要工具，但是许多人却对牙刷的保护和使用时间还不够重视，有时牙刷毛已大部倒伏、脱落，牙刷内充满杂物仍在使用，这样反而易给口腔造成损害。故人们在正确选择保健牙刷及掌握正确的刷牙方法的基础上，还应具...

刷牙方法固然很多，但是如果把各种刷牙方法的动作加以分解，就可以看出，大多数方法中都包括有旋转、拂刷与颤动3种基本动作。这些基本动作有助于使牙刷刷毛能到达每个牙面或牙龈部位，以轻柔的压力振动牙菌斑使其从牙面松脱，然后通过拂...

大多数人可能都不会注意刷牙时的水温，更多的情况是不假思索地打开水龙头，用冷水刷牙。实际上，长时间骤冷或骤热的刺激，不但容易引起牙龈出血，而且直接影响牙齿的正常代谢，诱发牙病，影响牙齿的寿命，有损身体的健康。有关研究证实，...

专家指出，在刷牙之前，一定要选择优质的牙膏和牙刷。儿童应选用2～3排，每排3～4束毛，平顶式的牙刷为好。刷头应较短窄，每束毛的间隙距离应较大，刷毛的软硬要适中，而且要磨毛的。儿童应采用毛软一点的儿童牙刷。符合上述条件的叫...

牙刷是人们保持口腔卫生的主要工具。市场上的牙刷品种、牌号很多，究竟选择怎样的牙刷才比较适宜呢？这要从以下几方面考虑：（1）牙刷头的大小：根据美国牙科协会的规定，牙刷头的长度应为2.5～3厘米，宽度为0.8～1厘米，有2～...